Nauka tenisa dla dzieci

 

We współpracy z Centrum Tenisowym ACT prowadzę zajęcia tenisowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych na poziomie początkującym oraz zaawansowanym. Do Szkółki Tenisowej ACT zapraszam dzieci już od 5. roku życia. Trening dla najmłodszych połączony jest z zabawami ruchowymi, ćwiczeniami ogólnorozwojowymi i rozwijającymi motorykę. Dzieci trenują w małych grupach. Młodzi tenisisci do lat 10 trenują zgodnie z wytycznymi programu "Tenis10" Polskiego Związku Tenisowego. Istnieje również możliwość zajęć indywidualnych. Dzieci trenują w małych grupach.
Istnieje również możliwość zajęć indywidualnych.

W pracy z dziećmi i młodzieżą, dbając o ich wszechstronny rozwój fizyczny, wykorzystuję również:

  • piłki lekarskie,
  • unihokej,
  • piłki do gier zespołowych,
  • skakanki, obręcze, drabinki, płotki, dyski do ćwiczenia równowagi,
  • rezystory i taśmy.

 


Korzyści, jakie daje dziecku nauka grania w tenisa.

 

Nauka tenisa dla młodzieży i dorosłych

Młodzież i dorosłych zapraszam na trening indywidualny lub - jeśli zbierze się więcej chętnych (maksymalnie 4 os) – na trening grupowy.

Zajęcia trwają 60 minut.

W razie potrzeby zapewniam:

  • rakiety odpowiednie dla dzieci i dorosłych,
  • różne rodzaje piłek (w zależności od zaawansowania),
  • siatki do Mini Tenisa.

Doradzam w zakupie sprzętu tenisowego i naciągu.


Zajecia tenisowe i oglonorozwojowe w Tarnowie. Drabinka. Praca nog Zajecia tenisowe i oglonorozwojowe w Tarnowie. Unihokej Zajecia tenisowe i oglonorozwojowe w Tarnowie. Mini tenis Zajecia tenisowe i oglonorozwojowe w Tarnowie. Plotki, praca nog